Séances de psychothérapie à Villefranche-sur-Saône

Une approche globale psychologique, psychique et corporelle

« Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. » Ghandi

 

Mon approche consiste en :

Une approche globale de la personne, c'est-à-dire dans toutes ses dimensions : psychologique, psychique et corporelle ; dans sa temporalité, passée, présente et avenir ; dans son environnement.

                La parole et le verbe sont aussi importants que sentir, avoir des sensations et des émotions. Les liens au fur et à mesure des séances  apparaîtront avec votre histoire et permettront :

  1. D’apaiser et alléger vos blessures, de vous libérer de votre passé pour vous centrer sur votre vie d’aujourd’hui.
  2. De comprendre ce que vous êtes aujourd’hui en donnant du sens à votre parcours et votre histoire de vie.
  3. De devenir acteur et créateur de votre vie actuelle et future en acceptant vos contrastes, doutes, fragilités et vos nouvelles ressources

Psychologie

Et pour cela je vous offre :

♦ Un espace accueillant et confidentiel. Cet espace s’appelle « Au Cœur de la Parole et du Corps ».

♦ Un espace temps où respect, écoute, non-jugement et bienveillance seront les 4 piliers de la relation que nous allons construire ensemble pour vous permettre de vous rencontrer « autrement ».

♦ Mes qualités de thérapeute : sincérité, pertinence, sensibilité, discernement, créativité.

♦ Une relation interactive permettant de créer des séances propres à chacun, facilitant le processus d’évolution, avec le plus grand respect du cadre thérapeutique et éthique.

 

Mes outils :

L’écoute active.

Le toucher conscience, pour vous révéler ou vous éveiller à vous-même dans l’écoute active et relationnelle de votre corps.

La relaxation, pour vous accompagner vers une autonomie du relâchement de vos tensions corporelles, du lâcher-prise.

La respiration qui facilitera la gestion de vos émotions, du stress, du mental… elle vous permettra d’être en contact avec tout le vivant en vous.

L’EMDR /DESCOPEM pour travailler sur les chocs émotionnels, croyances négatives bloquant l’énergie de vie.

L’EFT : technique de libération émotionnelle par stimulations de points énergétiques du corps afin de développer une autonomie pour réguler vos émotions, vos peurs et vos croyances.

Le rêve éveillé afin d’envisager d’autres formes de solutions aux difficultés de vie (mise en relaxation a partir d’une situation problématique, accompagnement, mise en contact avec respiration.)

Aide à la parentalité afin de faciliter vos relations parents-enfants.

Des dessins, collages, mises en situations, des outils symboliques…. Tout ce que la relation interactive amènera comme créativité et besoin pour débloquer une situation.

 

Psychothérapie Villefranche

 

Pour un rendez vous, contactez votre psychothérapeute Madame Françoise Bories